Je voelt je anders. Niet ziek, niet echt moe, maar gewoon... anders. Je reageert feller dan normaal. Je slaapt slechter. Je hoofd zit vol en toch kom je nergens aan toe. En ergens in je achterhoofd denk je: zou het stress zijn? Een burn-out? Mijn schildklier? Misschien. Maar er is nog een mogelijkheid waar veel vrouwen niet aan denken.

Je lichaam kan al signalen geven dat de perimenopauze begonnen is. Soms al voor je veertigste. En die signalen zien er lang niet altijd uit zoals je verwacht.

Geen opvliegers, geen duidelijke cyclusproblemen. Gewoon een gevoel dat je jezelf een beetje kwijt bent. Vreemde pijntjes en veranderingen.

De perimenopauze is de fase vóór de menopauze waarin je hormonen beginnen te schommelen. Dat kan jaren duren. Tien jaar is niet ongewoon. En in die periode kunnen klachten opduiken die je nooit zou koppelen aan hormonen.

Zoals bijvoorbeeld:

• Elektrische schokjes in je lijf.

• Een metaalachtige smaak in je mond.

• Hartkloppingen zonder aanleiding.

• Huilbuien uit het niets.

• Moeite met beslissingen nemen.

• Dingen vergeten die je normaal nooit vergeet.

Herkenbaar?

We hebben 48 van dit soort minder bekende signalen op een rij gezet. Niet om je bang te maken, maar om je een spiegel voor te houden. Want herkenning is de eerste stap naar grip op je hormonen.

Download de gratis de signalen checker in de shop en ontdek hoeveel signalen jij herkent. Je kunt hem ook meenemen naar de huisarts als je het gevoel hebt dat er iets speelt maar je niet weet hoe je het moet verwoorden.